Khi chẳng may phải nằm trong danh sách cách ly y tế tại nhà, hoặc không may mắn hơn trở thành F0 trong đại dịch này, thì chúng ta cũng không nên quá lo lắng, hãy bình tĩnh để đối phó và xử lý. Tinh thần chính là liều thuốc hiệu quả nhất giúp bạn chiến thắng 80% con virut chết người kia.
Đầu tiên, tôi khuyên các bạn hãy đọc thật kỹ và làm theo hướng dẫn trong cuốn sổ tay sức khỏe này. Đây là cuốn sổ tay mà gia đình tôi được phát miễn phí tại nhà vào hồi đầu tháng 7, và theo tôi được biết thì tất cả mọi gia đình đang sinh sống tại Hồ Chí Minh đều có cuốn này. Nó thực sự rất hữu ích.
Mỗi gia đình tại Sài Gòn đều được phát cuốn sổ tay Covid này
Tất cả những điều nhỏ nhặt nhất, cũng được ghi rất chi tiết trong cuốn sổ này, tôi nghĩ không chỉ trong dịch này, mà trong đời sống hàng ngày, chúng ta cũng nên tuân thủ theo khuyến cáo cũng như lời khuyên trong đó, để nâng cao sức khỏe cho chính mình và cộng đồng, mỗi người góp một giọt nước, sẽ tạo nên đại dương mênh mông.
Cuốn sổ tay hướng dẫn cách ăn, cách uống, cách vệ sinh khử khuẩn, các pha nước, cách tập thể dục, cách đối diện với FO, cách xử lý FO, cách tự chữa bệnh cho mình tại nhà…. được Trường đại học y dược Thành phố Hồ Chí Minh biên soạn với đầy đủ hình ảnh minh họa và hướng dẫn chi tiết để người dân dễ đọc, dễ hiểu và dễ thực hiện.
